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營廚 (第十八期) 第17頁

營廚 (第十八期) 第17頁

炮製色香味

 

每一份

熱量

106千卡

碳水化合物

12克

蛋白質

7克

脂肪

5克

3克

鈉質

165毫克

 

熱量和各營養素的含量,是參考美國農業部轄下的營養素資料實驗室的資料計算,數值只作參考用。

 

本食譜由薯仔屋提供。

 

試食兵團話你知

鮮草菇、鮮秀珍菇、金菇等先焯後焗,加入橄欖油和鮮蒜提味,健康美味。

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