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營廚 (第十六期) 第13頁

營廚 (第十六期) 第13頁

炮製色香味

 

每一份

熱量

114千卡

碳水化合物

8克

蛋白質

9克

脂肪

4克

4克

鈉質

475毫克

 

熱量和各營養素的含量,是參考美國農業部轄下的營養素資料實驗室的資料計算,數值只作參考用。

 

本食譜由住家菜提供。

 

試食兵團話你知

斑片本身新鮮嫩滑,再配上清甜的火龍果和彩椒,令喜愛吃魚的許冠文更讚不絕口。

 

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