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營廚 (第九期) 第15頁

營廚 (第九期) 第15頁

炮製色香味

 

每一份

熱量

156千卡

碳水化合物

26克

蛋白質

10克

脂肪

1克

1克

鈉質

279亳克

 

熱量和各營養素的含量,是參考美國農業部轄下的營養素資料實驗室的資料計算,數值只作參考用。

 

本食譜由天虹海鮮酒家提供

 

試食兵團話你知

海中蝦、帶子、蛤等海鮮的味道鮮中帶甜,加上肉質肥厚的粟米粒,粥底 - 更是不稠不稀,恰到好處,真想再來一碗!

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