香港人生活...

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營養師林思為(Sylvia)建議大家選擇清湯、魚湯和菜湯等湯底；除了蔬菜，也可選吃澱粉質較豐富的餃子和麪食，如芋絲、生麪和上海年糕等；肉...

親朋聚餐，很多時候都選擇吃火鍋，尤其於秋冬季節，酒樓食肆更會推出「任食火鍋」或「火鍋放題」等噱頭招徠。營養師林思為(Sylvia)提醒大家，吃火鍋要留意進食量、湯底...

豬肉是大家經常食用的肉類，可作主菜，又可配搭不同的菜式，只要小心選擇和烹調得當，仍然是健康兼美味的食材。營養師簫沛霖(Frankie)提醒大家不少豬肉的烹調方法都會...