营养师篇

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选用食油贴士
选 用 食 油 贴 士 * 所 有 的 食 油 , 不 论 是 健 康 的 或 是 较 不 健 康 的 选 择 , 每 克 的 食 油 同 样 提 供 约 9 千 卡 的 热 量 。 所 以 纵 使 选 用 健 康 的 食 油 , 同 样 需 要 配 合 蒸 、 少 ...
食油的选择
食 油 的 选 择 牛 油 和 猪 油 中 的 动 物 性 油 脂 , 含 较 多 饱 和 脂 肪 酸 。 相 反 , 大 部 份 植 物 性 的 食 油 , 如 粟 米 油 、 花 生 油 、 大 豆 油 等 , 主 要 含 不 饱 和 脂 肪 酸 。 但 植 物 ...
味觉科学的应用
味 觉 科 学 的 应 用 如 何 可 以 让 食 客 体 验 食 材 的 原 味 , 且 垂 涎 三 尺 呢 ? 色 菜 式 的 卖 相 可 说 是 给 我 们 的 第 一 印 象 ﹗ 有 谓 「 好 的 开 始 便 是 成 功 的 一 半 」 , 卖 相 吸 引 ...
不饱和、饱和及反式脂肪酸
不 饱 和 、 饱 和 及 反 式 脂 肪 酸 食 油 中 的 脂 肪 , 它 的 基 本 结 构 是 由 一 个 甘 油 分 子 及 三 个 脂 肪 酸 分 子 所 组 成 ( 见 图 一 ) 。 脂 肪 酸 可 分 为 二 大 类 ︰ 「 不 饱 和 」 及 「 ...
钠质与咸味
钠 质 与 咸 味 制 作 少 盐 ( 钠 质 ) 的 菜 式 是 否 需 要 低 盐 豉 油 、 鸡 粉 等 产 品 呢 ? 盐 是 化 合 物 氯 化 钠 , 而 低 盐 豉 油 和 低 钠 盐 则 含 有 俗 称 代 盐 的 氯 化 钾 。 鸡 粉 是 由 盐 ...