卢 觅 雪 ( M i c h e l l e ) 喜 欢 吃 喝 玩 乐 ， 曾 在 电 视 主 持 饮 食 节 目 ， 带 领 观 众 穿 梭 香 港 、 外 地 的 大 街 小 巷 ， 找 寻 最 新 饮 食 情 报 。 M i c h e l l e 本 身 ...

林 超 荣 是 着 名 的 广 告 、 电 视 和 电 影 创 作 人 、 电 台 节 目 主 持 人 和 专 栏 作 家 。 林 超 荣 有 三 个 女 儿 ， 为 了 让 她 们 吃 得 健 康 ， 平 日 家 里 的 菜 式 都 较 为 清 淡 ， 通 常 有 ...

车 淑 梅 - 仔 细 品 尝 味 道 车 淑 梅 ( C a n d y ) 是 香 港 电 台 资 深 节 目 主 持 人 ， 亦 是 香 港 十 大 杰 出 青 年 ， 喜 欢 畅 谈 饮 食 之 道 。 C a n d y 有 六 兄 弟 姊 妹 ， 节 日 ...

我 认 为 早 餐 是 一 日 三 餐 之 中 最 重 要 的 一 餐 。 一 般 人 经 过 一 整 夜 晚 的 睡 眠 ， 前 一晚 吃 的 食 物 已 被 消 化 ， 起 床 时 血 糖 水 平 较 低 ， 而 吃 早 餐 可 提 升 我 们 体 内 的 血 糖...

肉 质 嫩 滑 、 低 脂 肪 ， 是 不 少 人 喜 欢 吃 鱼 的 原 因 。 鱼 和 海 鲜 为 我 们 提 供 丰 富 的 蛋 白 质 、 有 益 心 脏 的 奥 米 加 3- 脂 肪 。 美 国 心 脏 学 会 更 加 建 议 我 们 每 星 期 进 食 最...