袁伟豪 -健康始于生活细节 袁伟豪（Benjamin）17岁时凭演出饮品广告入行，曾演出过多部电影，于2007年参加香港先生选举获得冠军后加入电视台，此后一直以拍摄电视剧为主，亦偶有参演舞台剧。 Benjamin充满阳光气息，还拥有一副令人羡慕的健美身形。对他而言，维...

蔡思贝(Sisley) 投身演艺工作后，定时进食变得不容易，午饭通常是外卖饭盒。因此，她会多吃沙律菜，以补充纤维和其他营养素，有时亦会选择较清淡的汤粉或面。此外，Sisley亦喜欢尝试不同的健康菜色。 此外，Sisley自小练习长跑、游泳和学习芭蕾舞等。现时虽然工作繁...

蔡思贝 – 家有慈母 饮食健康 蔡思贝(Sisley)曾留学新西兰，尝过不同风味的海鲜菜式。Sisley留学时，为了节省生活费和吃得健康，多会自己煮食，例如焗一块三文鱼扒，配以意大利粉及蔬菜，就成了一顿健康又美味的晚餐。 蔡妈妈不但精于厨艺，更着重家人的饮食健康，多年...

蔡思贝 – 与鱼有缘 尝尽鱼鲜 蔡思贝(Sisley)虽然在海外留学多年，但谈起本地的鱼鲜却意外的话题不断。原来她自幼与鱼结缘，曾尝过不少本地出产的鱼鲜，对吃鱼情有独钟。 「爸爸喜欢钓鱼，小时候的我经常跟爸爸及世伯们到长洲嬉水及钓鱼，吃到他们钓获的石蚌和泥鯭等本地鱼鲜...

陈嘉寳（Anjaylia ）说：「艺人工作繁忙，三餐多以外卖饭盒解决，少菜多肉。保持健康的秘诀之一，是喝由妈妈炮制的时令靓汤。妈妈于春、夏季间多以花旗参或冬瓜煮汤，清热解暑。」 秋、冬天气干燥， 妈妈常给她煮滋润的苹果水或雪梨水。日常做饭以少肉多菜、少油少盐为原则，菜...