蔡思贝(Sisley) 投身演艺工作后，定时进食变得不容易，午饭通常是外卖饭盒。因此，她会多吃沙律菜，以补充纤维和其他营养素，有时亦会选择较清淡的汤粉或面。此外，Sisley亦喜欢尝试不同的健康菜色。

此外，Sisley自小练习长跑、游泳和学习芭蕾舞等。现时虽然工作繁忙，但仍不忘争取时间做运动，例如多走楼梯，早一个车站下车继而步行等，把运动融入生活。在演出前后的空档时间，她会做一些伸展运动来缓和心情。

Sisley不但酷爱运动，还影响了她的爸爸。「我自小就经常由爸爸接送到运动场练习。他在等候期间闲着无聊，于是便跟着我练跑，渐渐地也爱上了跑步。」