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名人篇

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張名雅 - 暢享水果 有「營」健康
張名雅 - 暢享水果 有「營」健康
張名雅（Carat）約12、13歲時，便隨家人移居加拿大，在當地完成學業。加拿大盛產水果，當地人生活作息定時。Carat久居當地，逐漸建立健康生活模式，養成進食水果的習慣。...
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陳倩揚 - 煮得健康　多菜少肉
陳倩揚 - 煮得健康　多菜少肉
倩揚多選用蒸、炆、烚等健康的烹調方法，少放油、鹽及糖。她認為只要以新鮮食材作出不同的...
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陳倩揚 - 健康早餐　愛心靚湯
陳倩揚 - 健康早餐　愛心靚湯
倩揚成為兩子之母後，更著重一家人的均衡飲食。她談到為兩個愛兒準備三餐時，樂得笑逐...
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陳倩揚 - 巧製健康湯饌
陳倩揚 - 巧製健康湯饌
陳倩揚大學畢業後，曾於日資公司和航空公司任職。她於2008年參選香港小姐後加入娛樂圈...
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馬貫東 - 運動修身 身心舒暢
馬貫東 - 運動修身 身心舒暢
Mark除了健身，閒時亦會跑步和踢足球。2002年，Mark與一班熱愛足球的藝員同事組成無間體育會，經常與公司同事及其他機構職員比賽，不經不覺已維持了超過十年，...
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