名人篇

年份
張名雅 - 暢享水果 有「營」健康
張名雅(Carat)約12、13歲時,便隨家人移居加拿大,在當地完成學業。加拿大盛產水果,當地人生活作息定時。Carat久居當地,逐漸建立健康生活模式,養成進食水果的習慣。 移居加國 嚐盡健...
陳倩揚 - 煮得健康 多菜少肉
倩揚多選用蒸、炆、烚等健康的烹調方法,少放油、鹽及糖。她認為只要以新鮮食材作出不同的配搭,便可帶來變化萬千的新穎...
陳倩揚 - 健康早餐 愛心靚湯
倩揚成為兩子之母後,更著重一家人的均衡飲食。她談到為兩個愛兒準備三餐時,樂得笑逐顏開,說道:「長子升讀小學後...
陳倩揚 - 巧製健康湯饌
陳倩揚大學畢業後,曾於日資公司和航空公司任職。她於2008年參選香港小姐後加入娛樂圈,先後主持資訊節目、飲食節目...
馬貫東 - 運動修身 身心舒暢
Mark除了健身,閒時亦會跑步和踢足球。2002年,Mark與一班熱愛足球的藝員同事組成無間體育會,經常與公司同事及其他機構職員比賽,不經不覺已維持了超過十年,現時每月都會相約隊友練習或比...