倩揚成為兩子之母後，更著重一家人的均衡飲食。她談到為兩個愛兒準備三餐時，樂得笑逐顏開，說道：「長子升讀小學後，較少跟我一起吃午餐，所以我每天都會為兩兄弟準備早餐。」倩揚準備的住家早餐既健康又豐富，除了通粉、麥片和麵食外，更有蛋批、飛碟三文治和墨西哥薄餅等，令兒子每天都相當期待。
倩揚每晚為家人準備湯水，對炮製滋潤清湯別有心得。除了青紅蘿蔔湯和蓮藕章魚湯外，她亦推薦大家煲湯時以雪蓮配上雪梨或蘋果，可煮出鮮甜湯水。此外，以南瓜、紅豆、薏米、南杏或杞子煲湯，湯水亦會格外清新。倩揚吃火鍋時，會以昆布、蘿蔔和蒜做湯底，健康之餘亦不失滋味。
倩揚以往有打羽毛球，現時則多跑步。她說：「運動時出了一身汗，令人身心舒暢。」倩揚亦會與兩個孩子一起做運動，享受親子之樂。
