盧 覓 雪 ( M i c h e l l e ) 喜 歡 吃 喝 玩 樂 ， 曾 在 電 視 主 持 飲 食 節 目 ， 帶 領 觀 眾 穿 梭 香 港 、 外 地 的 大 街 小 巷 ， 找 尋 最 新 飲 食 情 報 。 M i c h e l l e 本 身 ...

林 超 榮 是 著 名 的 廣 告 、 電 視 和 電 影 創 作 人 、 電 台 節 目 主 持 人 和 專 欄 作 家 。 林 超 榮 有 三 個 女 兒 ， 為 了 讓 她 們 吃 得 健 康 ， 平 日 家 裡 的 菜 式 都 較 為 清 淡 ， 通 常 有 ...

車 淑 梅 - 仔 細 品 嚐 味 道 車 淑 梅 ( C a n d y ) 是 香 港 電 台 資 深 節 目 主 持 人 ， 亦 是 香 港 十 大 傑 出 青 年 ， 喜 歡 暢 談 飲 食 之 道 。 C a n d y 有 六 兄 弟 姊 妹 ， 節 日 ...

我 認 為 早 餐 是 一 日 三 餐 之 中 最 重 要 的 一 餐 。 一 般 人 經 過 一 整 夜 晚 的 睡 眠 ， 前 一晚 吃 的 食 物 已 被 消 化 ， 起 床 時 血 糖 水 平 較 低 ， 而 吃 早 餐 可 提 升 我 們 體 內 的 血 糖...

肉 質 嫩 滑 、 低 脂 肪 ， 是 不 少 人 喜 歡 吃 魚 的 原 因 。 魚 和 海 鮮 為 我 們 提 供 豐 富 的 蛋 白 質 、 有 益 心 臟 的 奧 米 加 3- 脂 肪 。 美 國 心 臟 學 會 更 加 建 議 我 們 每 星 期 進 食 最...