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張名雅 – 新手媽媽 教兒健康飲食 張名雅 – 新手媽媽 教兒健康飲食
Carat年前喜獲麟兒。小寶寶已開始進食固體食物,在父母循循善誘下,喜歡...
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張名雅 – 勤吃水果 飲食清簡 張名雅 – 勤吃水果 飲食清簡
Carat回港發展演藝事業,亦接觸到不同種類水果,茘枝、龍眼、木瓜和大樹...
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張名雅 - 暢享水果 有「營」健康 張名雅 - 暢享水果 有「營」健康
張名雅(Carat)約12、13歲時,便隨家人移居加拿大,在當地完成學業。加拿大盛產水果,當地人生活作息定時。Carat久居當地,逐漸建立健康生活模式,養成進食...
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陳倩揚 - 煮得健康 多菜少肉 陳倩揚 - 煮得健康 多菜少肉
倩揚多選用蒸、炆、烚等健康的烹調方法,少放油、鹽及糖。她認為只要以新鮮食...
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陳倩揚 - 健康早餐 愛心靚湯 陳倩揚 - 健康早餐 愛心靚湯
倩揚成為兩子之母後,更著重一家人的均衡飲食。她談到為兩個愛兒準備三餐...
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