Carat回港發展演藝事業，亦接觸到不同種類水果，茘枝、龍眼、木瓜和大樹菠蘿均是她的心頭好。Carat特別喜歡木瓜，更會在家自製木瓜鮮奶。藝人日常工作繁重，不僅食無定時，還要經常在外用膳。儘管如此，Carat不忘進食充足水果，同時又會帶水果上班作為小食，以維持健康飲食習慣。

加拿大人在飲食方面崇尚簡單，Carat與家人也不例外，經常以烚雞肉或青菜為膳食。Carat的住家菜講求健康清淡，以少油、少鹽、少糖烹調，例子包括蒸魚、蒸肉餅、炒菜、番茄煮蛋。此外，她和家人會以鮮果為材料，煲煮不同湯水，例如蘋果湯和川貝雪梨湯。