星級有營食肆
简 Eng
  • 分享至臉書
  • 透過電郵分享
Facebook Instagram
A A A
  • 主頁
  • 運動簡介
  • 成為星級有營食肆
  • 食肆搜尋
  • 有營食譜
  • 資源中心
  • 聯絡我們
  • 更多
    成為星級有營食肆 食肆搜尋 有營食譜 資源中心 聯絡我們
資源中心
  • 通訊
    「星級有營食肆」通訊「有營食肆」通訊
  • 營廚
  • 營人手記
    營養師篇營商篇名人篇名廚篇
  • 資料庫
    營養資料查詢 社區營養服務
  • 相關連結
友善列印

郭田葰 - 勿忘適量運動

Marcus明白即使平日吃得健康,也應勤做運動。印尼是羽毛球強國,所以Marcus自小已愛上羽毛球。他也經常健身,每天抽時間在戶外散步,趁機會曬太陽。Marcus表示:「只要曬曬太陽,身體便可產生維生素D。而且,陽光可以紓緩情緒,有助抗抑鬱與促進抗逆力,讓整個人變得更開心,思維也更敏捷。」



節錄自《營廚》第二十九期
回到最上
網頁指南 | 重要告示 | 私隱政策
2019 © | 最後更新: 01/05/2019
Government Hong Kong 香港政府一站通 2A無障礙說明
香港品牌