營廚 (第一期) 第16頁
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炮製色香味
荸薺獅子頭
蔬果之選和3少之選
材料 4人分量
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免治豬瘦肉
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200克 (約5両)
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去皮馬蹄(荸薺)
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8粒
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白麵包
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1/2片
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浸冬菇
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2隻
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浸銀耳
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4朵
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青菜
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300克 (約7 1/2両)
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生粉
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1湯匙
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雞湯 (浸煮獅子頭、銀耳及青菜之用)
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1公升 (約5杯)
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調味料
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幼鹽
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1茶匙
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糖
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1/2茶匙
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胡椒粉
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少許
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芥花籽油
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2茶匙
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芡汁
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雞湯
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150毫升 (約1/2杯)
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花旗蔘片
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20片 (1湯匙)
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幼鹽
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1/2茶匙
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糖
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1/2茶匙
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生粉芡
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2茶匙生粉加1湯匙清水調勻
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步驟
- 白麵包用清水浸透,隔乾水份備用。
- 去皮馬蹄、浸冬菇切成幼粒,青菜及銀耳洗淨。
- 花旗蔘用60毫升滾水浸泡,隔去渣滓留湯待用。
- 免治瘦豬肉用幼鹽攪拌,跟著加入糖、生粉、胡椒粉及油,最後放入浸泡麵包、馬蹄粒及冬菇粒,攪拌後分成4份,每份搓成球形。
- 將1公升雞湯滾起,將球形獅子頭放下,隨即將火收慢浸泡10分鐘。
- 繼續用原湯煮青菜和銀耳。
- 將熟獅子頭擺放在窩盤內,旁邊伴以青菜和銀耳。
- 將芡汁內的雞湯和花旗蔘湯滾起,調味,跟著下生粉芡,將芡汁淋在肉和菜上。
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