營廚 (第一期) 第14頁
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炮製色香味
萬壽果燴雞球
蔬果之選和3少之選
材料 4人分量
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去皮雞肉
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16件 (160克或約4両)
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青木瓜
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400克 (約10両)
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薑花片
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1片
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浸雲耳
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1朵
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去核紅棗
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16粒
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青蔥
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1棵
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雞湯
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200毫升 (約3/4杯)
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醃雞料
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幼鹽
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1/2茶匙
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生粉
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1湯匙
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薑汁
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1/2茶匙
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芥花籽油
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1茶匙
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步驟
- 把雞件用幼鹽、生粉、薑汁和油略醃。
- 青木瓜去皮切成角形,紅棗洗淨,雲耳剪腳洗淨,青蔥切段約4厘米長。
- 把鑊燒熱,下油,跟著放入雞件略煎,跟著放入薑花片、紅棗、木瓜。
- 隨後加入雞湯、白胡椒碎和雲耳,蓋上燜5分鐘。
- 最後放下青蔥段,調味。
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