馮允謙（Jay）隨和開朗，充滿夏日的陽光氣息。他除了經常運動外，日常飲食也以清淡為主，而清新健康的沙律更是他的至愛。他更說：「要保持健康，除注重飲食外，還要有充足的睡眠和恆常運動。運動對唱歌、運氣都很有幫助。我更喜歡運動時流汗的感覺；出過汗、洗過澡後，整個人都放鬆下來，感覺精神得多。」

Jay現時每周保持跑步三至四天，每次約七至八公里。早前他更跟幾位年輕歌手組成籃球隊VR1，四出跟各院校和其他隊伍切磋球技，更邀請了其他朋友參加，讓大家在繁忙工作之餘享受打球的樂趣。VR1現時已擴展至十多人，雖然隊友們各有各忙，但仍能維持每月兩至四次的練習。同時他更喜歡行山，「走到山頂，讓你感受世界之美，更有一種莫名的滿足感。」