馮允謙（Jay）為新進「唱作人」，香港出生，一歲多時隨家人移居加拿大，大學畢業後於2011年回港參加電視台舉辦的歌唱比賽獲得亞軍，正式成為藝人，先後推出了兩張專輯。

Jay隨和開朗，充滿夏日的陽光氣息。他除了經常運動外，日常飲食也以清淡為主，而清新健康的沙律更是他的至愛。

Jay 一向不太喜歡西式的沙律菜，但及後他發現只要在菜蔬加入適量三文魚、雞肉、乾果、草莓、芝士，脆米片等食材，再配上橄欖油和適量的醬汁，沙律其實可以搭配多變，而且清新美味；現在的他尤其愛吃凱撒沙律。Jay發覺現時香港不少餐廳和快餐店都供應沙律，加上有營食肆運動的推廣，讓大家外出用膳時有更健康的選擇。

從事演藝行業的人，很多時候因為工作需要而不大可能定時進食。Jay表示：「我盡量避免吃宵夜和辛辣食物，外出時我會經常帶備溫水、檸檬水和羅漢果水等，既可補充水分，又可滋潤喉嚨。」