飯團
飯團

飯團配上烚蛋可提升其蛋白質含量。

雞胸沙律
雞胸沙律

點選沙律時需注意所配搭的醬汁和配料分量,如醬汁另上則更佳。

吞拿魚三文治
吞拿魚三文治

礦泉水浸吞拿魚蛋白質含量高,是製成有「營」輕食的健康食材。


節錄自《「星級有營食肆」通訊》第七期