嘉琪從小不擅運動，從事演藝工作後，由於工作繁忙，要抽時間做運動更不容易。然而，她在主持健康資訊節目後，倒是增加了做運動的興趣。她說:「節目中的同事雖然比我年長，但由於經常運動，體能測試時也能應付自如，於是下了決心做運動。」
嘉琪一直有修習瑜伽，令其關節靈活性和身體柔韌度均有所提升。近日她更學習泰拳，雖然只是短短學了數堂，已覺運動量大，使人十分滿足。嘉琪將運動融入日常生活之中，平日盡量多步行，睡前也做一些拉筋活動，讓肌肉放鬆，幫助入眠。
