忠于纯朴自然 – 南岛书虫

位处南丫岛的素食餐厅「南岛书虫」一室藏书,气氛悠闲,现已是岛上的名店。但是店主Kennex当年创办这间特色餐厅却纯粹出于偶然。

Kennex回想:「大约在1997年时我前来南丫岛游玩,被这里精致的小店和素净的海滩吸引住,印象深刻,于是迁到岛上居住。不久,这一家茶餐厅的店东退休,于是我把铺子接过来经营。」由于Kennex是外行人,不太认识复杂的食谱,所以最初只供应饮品及简单小食。



Kennex边学边做,对食品认识多了,了解过多肉食会增加患糖尿病、心脏病和癌症等风险。他开始茹素,而且更将茶室转型为素食餐厅,推广健康的饮食习惯。

南岛书虫现时供应的面食、沙律和薄饼等,全以天然有机蔬菜作食材,而且风味丝毫不减。不少人以为素菜清淡、不够饱腹,「我请他们进来一试,结果他们都赫然发现素菜可以款式繁多,千变万化。他们当中有很多日后更成了餐厅的常客。」

Kennex的煮食心得是︰「均衡」至上。他为不同食材设计出精心的搭配,令菜式的口感和味道更加丰富,例如沙律菜加入柔软的荞麦面或蒸粗麦粉,再配上以红醋、香草、橄榄油、蜂蜜等炮制出来的沙律酱,味道浓、淡兼收,质感爽、软兼备。




节录自《营厨》第二十期