Becky更也很注意饮食健康，零食绝少沾唇。有时由于工作时间太忙长，未能有充足时间用膳，她会选择先以鲜果或汤米粉裹腹。她和家人的饮食素来以清淡为主；在家用膳时，家人通常会准清汤、蔬菜、鲜鱼等菜式。Becky 的至爱，是妈妈亲手巧制的蒸素菜腐皮卷，用上切丝的蔬菜及和甘荀加入杞子做成。一碟小菜，尽显母亲的心思。一家人平日外出用膳时，都以菜蔬为主。

Becky主持消闲及和旅游节目，曾接触不同国家的美食，令她体会到只要有新鲜适合的食材，就可以烹调出美味和健康的佳肴。她说︰「在意大利拍摄旅游特辑时，看见厨师在后园随手摘下香草、蔬菜等，略为冲洗，就可以做菜或做沙律。又早前跟一位名厨合作主持饮食节目时，见他只用杂菜便煎成出薄饼，同样是鲜嫩爽脆，美味可口。」

Becky虽然工作忙碌，但还会抽空在家中做伸展运动，帮助血液循环，减少疲劳，让她经常保持健康状态，为实现梦想做好准备。