王 梓 轩 (Jonathan) 上 大 学 时 ， 曾 参 与 一 队 无 伴 奏 合 唱 (a cappella) 组 合 ， 到 各 地 演 出 交 流 。 08 年 毕 业 回 港 后 投 身 乐 坛 ， 先 后 灌 录 粤 、 国 、 英 和 日 语 专 辑 ， 曾 获 多 个 音 乐 奖 项 。

运 动 已 成 为 Jonathan 生 活 一 部 分 。 除 了 健 身 和 游 泳 ， Jonathan 还 曾 练 习 柔 道 ， 近 年 更 积 极 学 习 咏 春 拳 和 散 打 。 他 说 ： 「 武 术 本 身 属 剧 烈 运 动 ， 不 但 加 强 心 肺 功 能 ， 促 进 手 脚 协 调 ， 更 可 以 锻 炼 平 日 较 难 锻 炼 到 的 小 肌 肉 群 。 」

Jonathan 说 ： 「 很 多 人 说 太 忙 ， 没 时 间 做 运 动 ， 但 我 在 家 里 做 卷 腹 、 掌 上 压 、 引 体 上 升 和 三 头 肌 撑 体 各 三 组 ， 才 不 过 用 了 二 、 三 十 分 钟 时 间 ， 再 耍 两 段 套 路 ， 也 花 不 上 一 小 时 吧 ！ 就 算 到 外 地 演 出 ， 我 在 酒 店 房 间 里 拿 起 水 瓶 甚 至 行 李 箱 都 一 样 可 以 做 肌 肉 锻 炼 ， 不 一 定 要 到 健 身 房 ! 」

Jonathan 认 为 ， 只 要 每 天 花 一 点 心 思 和 时 间 ， 选 择 有 益 的 食 物 ， 保 持 运 动 习 惯 ， 根 本 无 须 刻 意 节 食 减 重 ， 更 胜 过 花 钱 买 补 充 剂 服 用 。