胡 诺 言 - 爱 好 运 动
胡 诺 言 - 爱 好 运 动 胡 诺 言(Jack) 于 2000 年 开 始 成 为 电 视 艺 员 , 数 年 前 更 因 剧 集 角 色 需 要 , 短 时 间 内 增 肥 了 40 磅 而 成 为 话 题 。

胡 诺 言 表 示 , 太 太 陈 琪 较 为 细 心 , 是 家 中 的 「 营 养 师 」。而 他 自 己 就 像 一 位 体 育 老 师 , 负 责 安 排 囡 囡 参 与 各 项 活 动 , 希 望 透 过 活 动 培 养 小 女 儿 的 品 德 。 他 每 逢 假 日 就 会 带 着 女 儿 踏 单 车 、 到 泳 池 戏 水 或 到 郊 野 公 园 游 玩 。

胡 诺 言 - 爱 好 运 动 一 身 阳 光 气 息的 胡 诺 言 也 非 常 爱 好 运 动 , 经 常 跑 步 、 跳 绳 和 从 事 水 上 运 动 , 他 说 : 「 做 运 动 就 好 像 排 毒 一 样 , 出 了 一 身 汗 , 人 也 分 外 精 神 」 。 数 年 前 , 胡 诺 言 因 参 演 一 套 电 视 剧 , 需 要 在 两 个 月 内 增 肥 40 磅 , 期 间 不 但 要 增 加 食 量 , 更 要 饮 用 营 养 奶 补 充 , 过 程 殊 不 轻 易 。 事 后 又 要 重 新 调 整 体 重 , 幸 而 胡 诺 言 一 向 有 运 动 的 习 惯 , 加 上 奉 行 一 套 均 衡 的 饮 食 餐 单 , 体 形 迅 速 回 复 旧 观 。


节 录 自 《 营 厨 》 第 十 二 期