倩扬成为两子之母后，更着重一家人的均衡饮食。她谈到为两个爱儿准备三餐时，乐得笑逐颜开，说道：「长子升读小学后，较少跟我一起吃午餐，所以我每天都会为两兄弟准备早餐。」倩扬准备的住家早餐既健康又丰富，除了通粉、麦片和面食外，更有蛋批、飞碟三文治和墨西哥薄饼等，令儿子每天都相当期待。
倩扬每晚为家人准备汤水，对炮制滋润清汤别有心得。除了青红萝卜汤和莲藕章鱼汤外，她亦推荐大家煲汤时以雪莲配上雪梨或苹果，可煮出鲜甜汤水。此外，以南瓜、红豆、薏米、南杏或杞子煲汤，汤水亦会格外清新。倩扬吃火锅时，会以昆布、萝卜和蒜做汤底，健康之余亦不失滋味。
倩扬以往有打羽毛球，现时则多跑步。她说：「运动时出了一身汗，令人身心舒畅。」倩扬亦会与两个孩子一起做运动，享受亲子之乐。
