嘉琪从小不擅运动，从事演艺工作后，由于工作繁忙，要抽时间做运动更不容易。然而，她在主持健康资讯节目后，倒是增加了做运动的兴趣。她说:「节目中的同事虽然比我年长，但由于经常运动，体能测试时也能应付自如，于是下了决心做运动。」
嘉琪一直有修习瑜伽，令其关节灵活性和身体柔韧度均有所提升。近日她更学习泰拳，虽然只是短短学了数堂，已觉运动量大，使人十分满足。嘉琪将运动融入日常生活之中，平日尽量多步行，睡前也做一些拉筋活动，让肌肉放松，帮助入眠。
