碧綠營膳豬串骨
材料(1人分量):
小棠菜 | 5棵 |
水 | 100毫升 |
蒜蓉 | 1/2茶匙 |
洋蔥粒 | 10克 |
綠西椒粒 | 10克 |
九芽菜 | 少許 |
豬串骨 | 2支 |
大豆油 | 1茶匙 |
甘筍粒 | 20克 |
甜紅椒粒 | 10克 |
桂花 | 少許 |
車厘茄 | 2粒 |
醃料 (1):
去核雪梨(切粒) | 1/2個 |
甘筍(切粒) | 5克 |
蒜蓉 | 1/2茶匙 |
乾蔥 | 5克 |
西芹(切粒) | 2支 |
洋蔥(切粒) | 5克 |
薑(切粒) | 5克 |
醃料 (2):
生粉 | 少於1/2湯匙 |
雜香草(阿里根奴、馬祖林、香茜尖香草) | 少於1/2茶匙 |
紅糖 | 1/2茶匙 |
白胡椒粉 | 少於1/2茶匙 |
黑胡椒粉 | 少於1/2茶匙 |
白酒 | 2茶匙 |
生抽 | 少於1/2茶匙 |
蒜鹽 | 1/2茶匙 |
幼鹽 | 1/2茶匙 |
大豆油 | 少於1/2茶匙 |
調味料:
營膳湯 | 150毫升 |
生抽 | 1/2茶匙 |
白胡椒粉 | 少許 |
幼鹽 | 1/3茶匙 |
麻油 | 1/4茶匙 |
生粉水 | 1湯匙 |
營膳湯材料:
黑木耳(乾) | 30克 |
甘荀(中) | 600克(約10支) |
羅漢果 | 1個 |
淮山 | 60克 |
眉豆 | 100克 |
紅棗 | 60克 |
薏米 | 50克 |
猴頭菇(乾) | 30克 |
粟米 | 2條 |
涼瓜 | 900克 |
黃豆 | 100克 |
花生 | 100克 |
杞子 | 50克 |
水 | 10公升 |
營膳湯製作步驟:
1. | 將所有材料洗淨,黑木耳、猴頭菇用水浸軟,甘荀去皮切片, 粟米切3塊, 羅漢果開邊。 |
2. | 將水煮沸, 放入全部材料, 以中火煲約2小時隔渣即可。 |
製作步驟:
1. | 小棠菜洗淨開邊,汆水備用。 |
2. | 豬串骨洗淨直切三下,以方便入味。 |
3. | 把醃料(1)之材料切粒加入清水放入攪拌機內攪碎,再加入醃料(2)拌勻。 |
4. | 將豬串骨塗過醃料,放入雪櫃醃一晚備用。 |
5. | 將醃過的豬串骨放在碟上蒸20分鐘。 |
6. | 燒熱鑊下油,爆香蒜蓉,加入甘荀粒、洋蔥粒、甜紅椒粒、綠椒粒並炒勻。 |
7. | 下營膳湯、幼鹽、生抽、麻油、白胡椒粉調味,並炒至熟透,埋生粉芡。 |
8. | 將豬串骨排在小棠菜中間,淋上芡汁,最後加入桂花、九芽菜、車厘茄作裝飾。 |
本食譜由爵悅庭住客會所提供。