漁舟渡銀河
材料(4人分量):
星斑肉 | 150克(約4両) |
清水 | 2碗 (480毫升) |
白蘿蔔 (成長幼絲) | 70克 (約2両) |
萵筍 (成長薄片) | 30克 (約1両) |
西蘭花 (花球) | 4個 |
無花果 | 12隻 |
冬瓜(連皮) | 150克 (約4両) |
娃娃菜 (成長形) | 30克 (約1両) |
甘筍 (成長幼絲) | 10克 (約1/3両) |
調味料:
鹽 | 3/4茶匙 |
菜籽油 | 3茶匙 |
生粉 | 3 1/2茶匙 |
製作步驟:
1. | 星斑肉切四等份,下1/4茶匙鹽、1茶匙生粉和3茶匙菜籽油調味,備用。 |
2. | 無花果加入1 1/3碗清水燉4小時。備用。 |
3. | 冬瓜切成圓柱形,中間留一空位,備用。 |
4. | 將2/3碗清水煮滾,加入1/4茶匙鹽;燒滾水,把白蘿蔔絲分4份,用娃娃菜捲實連同冬瓜件放進鹽水調味蒸5分鐘,備用。 |
5. | 斑肉以萵筍片捲上後,用甘筍條紮實蒸3分鐘取出。蘿蔔絲紮放上冬瓜件中上面,再放上星斑捲。西蘭花焯熟伴邊。 |
6. | 無花果汁以1/4茶匙鹽和1 1/2茶匙生粉煮成芡汁,將芡汁淋上面即可。 |
本食譜由六國酒店 - 粵軒提供。