低溫烚三文魚拼香蒜番茄及蘆筍雜菜餅

低溫烚三文魚拼香蒜番茄及蘆筍雜菜餅
材料(1人分量):
新鮮三文魚150克
番茄 (切碎)20克
薯仔 (細,切碎)1個
血橙 (切碎)20克
意大利番茄 (切碎)1克
蒜頭 (切碎)1/2茶匙
蘆筍 (中,切碎)2支
豆苗28克
甘荀 (切碎)20克
雞蛋1隻
調味料:
1/2茶匙
黑胡椒1 3/4茶匙
檸檬汁1茶匙
1/2茶匙
橄欖油2茶匙
製作步驟:
1.先將豆苗焯熟,放於碟上,備用。
2.將三文魚以1/6茶匙鹽和檸檬汁調味,放入60°C熱水烚約15分鐘,備用。
3.把薯仔、蘆筍、蒜頭和雞蛋拌勻,下1/6茶匙鹽和黑胡椒調味,然後搓成餅狀,放入煲內不用加油輕煎,備用。
4.將血橙、番茄、意大利番茄和甘筍拌勻,加入橄欖油、1/6茶匙鹽和糖調味。
5.最後把蘆筍雜菜餅、三文魚和番茄雜粒,順序放於豆苗上即可。
本食譜由富豪東方酒店 - 五洲餐廳提供。