雪 山 土 豆

蔬菜之選3少之選
雪山土豆
做 法 中 西 合 璧 , 以 傳 統 中 式 食 材 , 加 入 西 式 簡 單 做 法 。 少 量 的 調 味 , 配 合 高 纖 的 番 薯 , 完 全 符 合「三 少 一 多」的 健 康 要 求。
材 料 ( 4 人 分 量 ) :
黃 芯 番 薯150 克
紅 番 薯150 克
蒜 蓉1 茶 匙
原 味 紫 菜適 量
西芹絲75 克
法 國 蔥1 條
調 味 料 :
1/3 茶 匙
1/4 茶 匙
壽 司 醋2 茶 匙
烹 調 步 驟 :
1.番 薯 刨 皮 切 絲 , 汆 水 過 冷 河 , 下 鹽 、 糖 、 壽 司 醋 和 蒜 蓉 調 味 備 用。
2.將 紅 芯 番 薯 絲 分 成 6 份 , 每 份 卷 成 雪山 狀 , 再 放 少 許 紫 菜 鋪 面。
3.把 西 芹 絲 和 黃 芯 番 薯 拌 勻 , 絲 卷 成 雪 山 狀 , 加 入 法 國 蔥 作 裝 飾 即 可。
本 食 譜 由 彩 福 皇 宴 提 供