碧绿营膳猪串骨
材料(1人分量):
小棠菜 | 5棵 |
水 | 100毫升 |
蒜蓉 | 1/2茶匙 |
洋葱粒 | 10克 |
绿西椒粒 | 10克 |
九芽菜 | 少许 |
猪串骨 | 2支 |
大豆油 | 1茶匙 |
甘笋粒 | 20克 |
甜红椒粒 | 10克 |
桂花 | 少许 |
车厘茄 | 2粒 |
腌料 (1):
去核雪梨(切粒) | 1/2个 |
甘笋(切粒) | 5克 |
蒜蓉 | 1/2茶匙 |
干葱 | 5克 |
西芹(切粒) | 2支 |
洋葱(切粒) | 5克 |
姜(切粒) | 5克 |
腌料 (2):
生粉 | 少于1/2汤匙 |
杂香草(阿里根奴、马祖林、香茜尖香草) | 少于1/2茶匙 |
红糖 | 1/2茶匙 |
白胡椒粉 | 少于1/2茶匙 |
黑胡椒粉 | 少于1/2茶匙 |
白酒 | 2茶匙 |
生抽 | 少于1/2茶匙 |
蒜盐 | 1/2茶匙 |
幼盐 | 1/2茶匙 |
大豆油 | 少于1/2茶匙 |
调味料:
营膳汤 | 150毫升 |
生抽 | 1/2茶匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
幼盐 | 1/3茶匙 |
麻油 | 1/4茶匙 |
生粉水 | 1汤匙 |
营膳汤材料:
黑木耳(干) | 30克 |
甘荀(中) | 600克(约10支) |
罗汉果 | 1个 |
淮山 | 60克 |
眉豆 | 100克 |
红枣 | 60克 |
薏米 | 50克 |
猴头菇(干) | 30克 |
粟米 | 2条 |
凉瓜 | 900克 |
黄豆 | 100克 |
花生 | 100克 |
杞子 | 50克 |
水 | 10公升 |
营膳汤制作步骤:
1. | 将所有材料洗净,黑木耳、猴头菇用水浸软,甘荀去皮切片, 粟米切3块, 罗汉果开边。 |
2. | 将水煮沸, 放入全部材料, 以中火煲约2小时隔渣即可。 |
制作步骤:
1. | 小棠菜洗净开边,汆水备用。 |
2. | 猪串骨洗净直切三下,以方便入味。 |
3. | 把腌料(1)之材料切粒加入清水放入搅拌机内搅碎,再加入腌料(2)拌匀。 |
4. | 将猪串骨涂过腌料,放入雪柜腌一晚备用。 |
5. | 将腌过的猪串骨放在碟上蒸20分钟。 |
6. | 烧热镬下油,爆香蒜蓉,加入甘荀粒、洋葱粒、甜红椒粒、绿椒粒并炒匀。 |
7. | 下营膳汤、幼盐、生抽、麻油、白胡椒粉调味,并炒至熟透,埋生粉芡。 |
8. | 将猪串骨排在小棠菜中间,淋上芡汁,最后加入桂花、九芽菜、车厘茄作装饰。 |
本食谱由爵悦庭住客会所提供。