渔舟渡银河

渔舟渡银河
材料(4人分量):
星斑肉150克(约4両)
清水2碗 (480毫升)
白萝卜 (成长幼丝)70克 (约2両)
莴笋 (成长薄片)30克 (约1両)
西兰花 (花球)4个
无花果12只
冬瓜(连皮)150克 (约4両)
娃娃菜 (成长形)30克 (约1両)
甘笋 (成长幼丝)10克 (约1/3両)
调味料:
3/4茶匙
菜籽油3茶匙
生粉3 1/2茶匙
制作步骤:
1.星斑肉切四等份,下1/4茶匙盐、1茶匙生粉和3茶匙菜籽油调味,备用。
2.无花果加入1 1/3碗清水炖4小时。备用。
3.冬瓜切成圆柱形,中间留一空位,备用。
4.将2/3碗清水煮滚,加入1/4茶匙盐;烧滚水,把白萝卜丝分4份,用娃娃菜卷实连同冬瓜件放进盐水调味蒸5分钟,备用。
5.斑肉以莴笋片卷上后,用甘笋条扎实蒸3分钟取出。萝卜丝扎放上冬瓜件中上面,再放上星斑卷。西兰花焯熟伴边。
6.无花果汁以1/4茶匙盐和1 1/2茶匙生粉煮成芡汁,将芡汁淋上面即可。
本食谱由六国酒店 - 粤轩提供。