荸荠狮子头

蔬果之选3少之选
荸荠狮子头
材料:4人分量
免治猪瘦肉200克(约5两)
去皮马蹄(荸荠)8粒
白面包1/2片
浸冬菇2只
浸银耳4朵
青菜300克(约7 1/2两)
生粉1汤匙
鸡汤(浸煮狮子头、银耳及青菜之用)1公升(约5杯)
调味料:
幼盐1 茶匙
1/2 茶匙
胡椒粉少许
芥花籽油2 茶匙
芡汁:
鸡汤150毫升(约1/2杯)
花旗参片20片(1汤匙)
幼盐1/2 茶匙
1/2 茶匙
生粉芡2茶匙生粉加1汤匙清水调匀
烹调步骤:
1.白面包用清水浸透,隔干水份备用。
2.去皮马蹄、浸冬菇切成幼粒,青菜及银耳洗净。
3.花旗参用60毫升滚水浸泡,隔去渣滓留汤待用。
4.免治瘦猪肉用幼盐搅拌,跟着加入糖、生粉、胡椒粉及油,最后放入浸泡面包、马蹄粒及冬菇粒,搅拌后分成4份,每份搓成球形。
5.将1公升鸡汤滚起,将球形狮子头放下,随即将火收慢浸泡10分钟。
6.继续用原汤煮青菜和银耳。
7.将熟狮子头摆放在窝盘内,旁边伴以青菜和银耳。
8.将芡汁内的鸡汤和花旗参汤滚起,调味,跟着下生粉芡,将芡汁淋在肉和菜上。
本食谱由旅游服务业培训发展中心及中华厨艺学院提供