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營廚 (第十四期) 第15頁

營廚 (第十四期) 第15頁

炮製色香味

 

每一份

熱量

341千卡

碳水化合物

35克

蛋白質

22克

脂肪

13克

4克

鈉質

429毫克

 

熱量和各營養素的含量,是參考美國農業部轄下的營養素資料實驗室的資料計算,數值只作參考用。

 

本食譜由Organic Life Café and Restaurant提供。

 

試食兵團話你知

雞胸肉以蒸爐蒸熟,肉質鮮嫩而肥厚;亞麻籽混入低脂沙律中,配上羅馬生菜和鮮番茄等食材,清鮮爽脆。

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