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營廚 (第十期) 第13頁

營廚 (第十期) 第13頁

金獎有營菜式

 

每一份

熱量

163千克

碳水化合物

21克

蛋白質

10克

脂肪

5克

13克

鈉質

514毫克

 

熱量和各營養素的含量,是參考美國農業部轄下的營養素資料實驗室的資料計算,數值只作參考用。

 

本食譜由六國酒店 - 粵軒提供。

 

小貼士

為了保持魚肉的溫度,在蒸魚的時候,須將冬瓜和蘿蔔等配料以水燉熟,再一併上碟。

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