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梁嘉琪 - 運動生活化 梁嘉琪 - 運動生活化
嘉琪從小不擅運動,從事演藝工作後,由於工作繁忙,要抽時間做運動更不容易。然而,她在主持健康資訊節目後,倒是增加了做運動的興趣。她說:「節...
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梁嘉琪 - 好友相聚食得健康 梁嘉琪 - 好友相聚食得健康
嘉琪最愛相約三五知己在家中小聚,一邊用餐一邊聊天,分享工作上的喜樂。她會自製一些健康小吃共享,食物均以沙律或海鮮為主。她發覺現時社會風氣...
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梁嘉琪 - 天然食材 覓美味 梁嘉琪 - 天然食材 覓美味
梁嘉琪(嘉琪)表示她曾主持多個資訊節目,從中她多學了健康知識,並且了解到要保持健康,除了充份休息和適當運動外,均衡飲食亦同樣重要。 ...
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翟威廉 - 身心健康  體現正能量 翟威廉 - 身心健康 體現正能量
William身材健碩,皆因他在學時已參與田徑及籃球等運動,之後更修習跆拳道。近年他與其他藝人組成「Hero」籃球隊,常到學...
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翟威廉 - 均衡飲食  紓緩工作壓力 翟威廉 - 均衡飲食 紓緩工作壓力
藝人工作不定時,William表示有時即使不用上班的日子,晚上偶有無睡意的情況,他會做點伸展運動,或喝點熱水來幫助入睡。 ...
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